Naturopathie

La naturopathie est la science de la santé au naturel. Elle est reconnue par l’OMS comme la 3ème médecine traditionnelle mondiale. Nous pouvons la considérer en occident comme notre médecine ancestrale, dont les précurseurs sont Hippocrate ou encore Paracelse. Remise au goût du jour au 19ème siècle en Allemagne, c’est au 20ème siècle qu’elle est réintroduite en France par Pierre-Valentin Marchesseau, le fondateur de la naturopathie moderne dans l’hexagone.

Au quotidien, la philosophie de la naturopathie peut s’exercer au travers de 5 piliers :

  • S’alimenter et s’hydrater de manière équilibrée
  • S’exercer, être en mouvement
  • Se reposer, se relaxer et prendre soin de soi
  • Se sociabiliser, s’ouvrir sur le monde
  • Spiritualiser ou se reconnecter à soi et à la nature

Pour découvrir les techniques couramment utilisées en naturopathie, je vous invite à parcourir l’article suivant « Les 10 outils de la Naturopathie » !