Yoga

Planning d’été 2019

Le dernier trimestre de l’année scolaire se termine, mais vos séances de yoga continuent pendant l’été ! 

A partir du mardi 18 juin, je vous propose une séance hebdomadaire les mardis soirs de 18h45 à 19h45 pour venir pratiquer et vous relaxer !

  • Lieu : Centre Ambition Bien-être, 34 rue Louis Blanc à Dijon
  • Séances en extérieur (terrasse) ou intérieur selon la météo
  • Participation sur inscription et dans la limite des places disponibles (réservez votre séance par téléphone, sms ou mail)
  • Tarif unique : 10€ (valable du 18 juin au 31 août 2019)

Planning détaillé de vos séances d’été (mardi à 18h45) : 

JUIN

  • 18 juin : yang & yin yoga
  • 25 juin : vinyasa flow

JUILLET

  • 2 juillet : vinyasa
  • Pas de séance le 9/07
  • 16 juillet : yang & yin
  • 23 juillet : vinyasa flow
  • 30 juillet : vinyasa flow

AOÛT

  • 6 août : vinyasa
  • 13 août : yang & yin
  • 20 août : vinyasa flow
  • Pas de séance le 27/08

Les séances seront confirmées en fonction de la météo et d’un nombre d’inscrits minimum.

Ateliers

Samedi 17 Novembre : Atelier « Relaxation du dos » à Dijon

Prochain Atelier clé en main « Relaxation du dos » : le samedi 17 novembre 2018 à Dijon

Inscrivez-vous pour profiter de ce moment de détente et repartez avec des savoirs-faire et votre huile de massage personnalisée !

Nous vous transmettons également des fiches « Aide-Mémoire » afin de vous rappeler de cet atelier à la maison.

Seul, en famille, en couple ou entre amis, venez prendre soin de votre dos !

Ateliers

Atelier YOGA Charlieu le 28/10/18

Atelier Découverte du Yoga : dimanche 28 octobre 2018 de 9h à 12h

Au programme de cette matinée : origines du yoga, philosophie, pranayama (techniques respiratoires traditionnelles) et pratique de yoga dynamique.

Ensemble nous découvrirons les origines de la tradition du yoga, et explorerons les Yoga Sutras de Patanjali avec les 8 piliers du yoga. Pourquoi, comment, d’où vient le yoga ? Nous pourrons échanger et répondre aux questions qui se présentent concernant les principes de la philosophie Yogi, et comment ceux-ci peuvent s’appliquer dans notre société moderne. Lire la suite « Atelier YOGA Charlieu le 28/10/18 »

Ateliers

#Actu# Rando Sophro-Yoga : samedi 7 juillet

L’été est arrivé, et la nature est florissante !

Le samedi 7 juillet prochain, une « journée nature » se profile.

Au programme: yoga et sophrologie, découverte des fleurs et des plantes médicinales sur le thème « se ressourcer grâce à l’énergie de la nature ». Lire la suite « #Actu# Rando Sophro-Yoga : samedi 7 juillet »